Крепкий мышечный каркас - основа здоровой, ровной и красивой спины.

Мышцы спины, груди и брюшного пресса проходят вдоль позвоночника и держат скелет в правильном вертикальном положении. Именно от здоровья этого каркаса и зависит наша осанка, а также состояние органов, расположенных внутри
.
Специально подобранные упражнения для спины помогут вам поддержать мышцы в тонусе, укрепить их, держать ровной осанку, а также улучшат вашу гибкость и пластику, снимут напряжения в спинном отделе позвоночника.

Занятия рекомендуются людям с сидячим образом жизни, работающим в офисах, автомобилистам, гипер и гипотоникам, людям, страдающим от головных болей.

Занятия проходят в группах и индивидуально.