Zumba

1) Zumba

2) Танец Zumba появился относительно недавно. В 2001 году. Его придумал танцор-постановщик из Колумбии, Альберто «Beto». Zumba представляет собой специальную программу для фитнеса. В ней есть элементы, взятые из hip-hop, меренге, мамбо, танца живота и других направлений. Благодаря сочетанию множества стилей, Zumba стал уникальным направлением искусства. Он помогает мальчикам и девочкам сбросить лишнюю массу. И привести тело в тонус.  Zumba пользуется огромной популярностью во многих странах. Ее танцуют в 180 государствах. Название "Zumba" произошло от диалекта языка, на котором говорят в Колумбии. На русском термин звучит, как "так быстро двигаться, как будто бы ты жужжишь".

3) Почему мы выбрали данное направление, с учетом всей разнообразности, она подпитывает ваш интерес к активному образу жизни. Это очень веселое, энергичное и интересное направление. Вам никогда не станет скучно, потому что нет однообразной программы. Оно совмещает в себе как и танцевальные движения так и физические упражнения.

4) Оно подходит для людей любого возраста и пола, не в зависимости от вашего статуса и положения, все погружаются в невероятную атмосферу данного направления. Все, кто стремится зарядится энергией и укрепить свое тело. 

5) Данное направление позволяет сжигать максимальное количество калорий, как ни одна другая кардио-тренировка. Простая комбинация движений, которую вы запоминаете за несколько занятий. 

6) Физические - это шикарная аэробная тренировка, которая поможет вам сжечь лишний жир и подтянуть свое тело. Данная тренировка не поможет вам накачать ягодицы или пресс, но зато даст полноценную нагрузку на каждую зону вашего тела.

Духовные -   

7) Данный вид танца, не участвует в конкурсах